職員有志でリレーマラソン　合同練習会

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日隈ブログ

2017年11月13日ブログ

11月23日（木曜日）に熊本県民総合運動公園陸上競技場で開催されるランニングイベント「第5回熊本リレーマラソン」（1周2kmのコースをタスキリレーし、チームとして21周（21周目は、2.195km）完走するフルマラソン。）

当院の職員有志で是非参加しようということになり、2チームでエントリーして、11月11日、先週土曜日の朝9時から二の丸公園で第1回合同練習を行いました。

当日は前夜の大雨が嘘のような秋晴れで、職員合計12名で有意義な練習をすることが出来ました。（練習メニューは下記参照）

練習後には熊本地震で被災し復旧工事中の熊本城天守閣と一緒にみんなで集合写真。

当日まであと2回ほど練習を予定していますが、これらが打ち上げ会での美味しい “アテ”になるように、楽しく頑張ろうと思います！

〈練習メニュー〉
ラジオ体操（5分）
10分走（キロ7分ペース）
5分歩き
10分走
5分歩き
100メートルダッシュ5本（10分）
10分走
5分歩き

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